最近，全國各地都迎來酷暑高溫，西安等地酷暑日拔得頭籌，山水之都，美麗的重慶也迎來了暑熱。

   重慶人是最知道避暑的方法的，因為歷史長久以來，重慶都有火爐之稱。伴隨著火爐的稱號，重慶人也想出了各種避暑方法。來吧，我們來一起分享一下炎炎夏日，如何避暑吧！

   方法一：遁走避暑房。重慶人是中國買避暑房最多的城市了吧。每到這個季節(jié)，大家都遠(yuǎn)走貴州，或者重慶區(qū)縣山里避暑。溫差起碼十幾度。還有的地方要穿外套。一般采取這種方式都是老人和小孩子多。

   方法二：山里露營去。重慶的山多，水多。露營山里走，河溝里走，爽歪歪一夏。忙碌的周末，享受一下大自然的清涼，感受一下大自然的美好，煩勞頓消了吧。

    方法三：當(dāng)然是空調(diào)和風(fēng)扇了。最起碼的也可以扇子吧。吹著空調(diào)，吃著西瓜或者冰淇淋，也是悠哉悠哉一夏啊。

當(dāng)然你還可以這樣子：穿淺色衣服、戴隔熱草帽、中午要休息、多喝淡鹽開水、帶防暑藥物等。

1、穿淺色衣服：因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽；而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。

2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心，里面儲存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導(dǎo)體。另外草帽對陽光輻射還有一定的遮擋作用。

3、中午要休息：早晨天氣涼爽，出發(fā)時間應(yīng)該早些。到了中午就休息，下午三四點鐘以后再活動。

4、多喝淡鹽開水：夏季旅游出汗多，體內(nèi)鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少量多次地喝，才能有作用。

5、帶防暑藥物；夏季外出旅游時應(yīng)帶些人丹、風(fēng)油精、十滴水等藥物。